Kundalini Joga dla początkujących i nie tylko.

Mówiąc prościej jak czuć się zdrowym, szczęśliwym i mieć w sercu święty spokój.

Kundalini Joga według przekazu Yogi Bhajana jest techniką rozwoju świadomości dla przebudzenia twojej prawdziwej natury/tożsamości. Jest to nauka, która bazuje na wiedzy należącej do całej ludzkości oraz na Twoim własnym doświadczaniu.

Obejmuje ona wszystkie elementy  ćwiczenia fizyczne, medytacje, śpiew mantr i techniki oddechowe.

Dzięki praktyce KY zyskujesz silny system odpornościowy, żywotne gruczoły, mocny system nerwowy, dobre krążenie oraz świadomość twoich emocji i wzorców zachowań. Gdy pozostajesz w zdrowiu fizycznym to pozwala tobie zająć się wyciszaniem umysłu przez medytacje.

Prowadzenie:

 Agnieszka Lugierska/Adi Shakti Kaur